Người đàn ông 38 tuổi suy thận giai đoạn cuối do thói quen uống nhiều nước ngọt thay nước lọc. Đây là lời cảnh tỉnh cho tất cả mọi người về tác hại tiềm ẩn của việc tiêu thụ đồ uống có ga, đóng chai tràn lan trên thị trường hiện nay.
Bệnh nhân A Tuấn – Nạn nhân của thói quen tưởng chừng vô hại:
A Tuấn, 38 tuổi, không có thói quen hút thuốc lá hay uống rượu bia. Tuy nhiên, thay vì uống nước lọc, anh lại thường xuyên sử dụng nước ngọt có ga như một thức uống giải khát. Hậu quả là anh đã phải đối mặt với căn bệnh suy thận giai đoạn cuối và buộc phải chạy thận nhân tạo để duy trì sự sống.
Lời cảnh báo từ bác sĩ:
Bác sĩ Vương Dịch Thuần, Bệnh viện Từ Tế (Đài Bắc, Trung Quốc), cho biết: “Tiểu đường không chỉ là bệnh của người già mà ngay cả người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải, tỷ lệ mắc bệnh này đang gia tăng đáng báo động trong những năm gần đây.”
Tiểu đường ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả thận. Khi lượng đường trong máu tăng cao, nó sẽ gây tổn thương các mạch máu nhỏ ở thận, dẫn đến giảm chức năng lọc máu và bài tiết độc tố. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành suy thận giai đoạn cuối và người bệnh buộc phải chạy thận nhân tạo suốt đời.
Tác hại tiềm ẩn của nước ngọt:
Nước ngọt có ga chứa nhiều đường fructose, đây là loại đường có thể chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể, dẫn đến béo phì và hội chứng chuyển hóa. Đồng thời, fructose cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và suy thận.
Ngoài ra, nước ngọt còn chứa nhiều chất phụ gia không tốt cho sức khỏe như phẩm màu, chất bảo quản, hương vị nhân tạo,… Những chất này có thể gây hại cho gan, thận và hệ thần kinh.
Lời khuyên bảo vệ sức khỏe:
Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, hãy hạn chế tối đa việc sử dụng nước ngọt có ga. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước lọc, nước trái cây tự nhiên hoặc trà thảo mộc. Đồng thời, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn.
Ngoài ra, bài viết cũng cung cấp thêm thông tin về 4 loại thực phẩm có thể gây hại cho thận:
1. Ngũ cốc chế biến sẵn:
Ngũ cốc chế biến sẵn thường chứa nhiều đường và carbohydrate tinh chế, khiến lượng đường trong máu tăng cao, thận không thể bài tiết độc tố một cách hiệu quả và nếu kéo dài có thể gây hại cho thận.
2. Các loại bánh nhiều tinh bột:
Bánh ngọt, bánh mặn dù có hương vị thơm ngon và tiện lợi nhưng đều chứa lượng lớn calo, đường bột, gia vị, dầu mỡ, bơ không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, việc hấp thụ quá nhiều chất béo chuyển hóa và axit béo bão hòa có trong bánh có thể tăng gánh nặng cho thận.
3. Các loại thịt siêu chế biến:
Thịt siêu chế biến chứa nhiều hóa chất độc hại và chất béo bão hòa, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và suy thận.
4. Các món chứa nhiều muối:
Món ăn nhiều muối sẽ làm tăng nhu cầu về nước trong cơ thể, cản trở hoạt động trao đổi chất và tiêu hóa bên trong. Ion natri trong máu tăng cao, ngoài việc gây gánh nặng cho thận còn làm tổn thương mạch máu, thậm chí gây phù nề, cao huyết áp và các cơn gút tấn công.
Bên cạnh những thông tin trên, bài viết cũng đề cập đến một số dấu hiệu cảnh báo suy thận mà mọi người cần lưu ý:
- Tiểu ít hoặc tiểu nhiều bất thường
- Nước tiểu có màu bất thường (hồng, nâu, đục)
- Mệt mỏi, thiếu năng lượng
- Khó thở, sưng tấy ở chân, tay hoặc mặt
- Buồn nôn, nôn
- Mất cảm giác ngon miệng
- Giảm cân không rõ nguyên nhân
- Ngứa da
- Rối loạn giấc ngủ
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số những dấu hiệu trên, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.